Хэмжээ ба хатуу чанарын мэдрэмж
Кегел болон цусан хангамж дэмжих техникийг зөв дарааллаар хийснээр бэлэг эрхтний дүүрэлт, хатуу чанар, хэмжээнд 30 хоногийн дотор мэдэгдэхүйц ахиц мэдрэх боломжтой.
Хувийн · нууцлалтай · 30 хоног
30 хоногт эр хүний хэмжээ, хяналт, хүчийг сэргээ
Зөвхөн эрчүүдэд зориулсан кегел дасгал, цусан хангамж дэмжих дасгал, хурдан дур тавилтын хяналтын хөтөлбөрийг 30 хоног дагаснаар бэлэг эрхтний дүүрэлт, хатуу чанар, хэмжээнд бодит ахиц мэдрэх боломжтой.
Яг одоо авах99,000₮-с хямдраад 29,000₮ · Амжиж аваарай
01
Урт, бүдүүн болох, хатуу чанга мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд чиглэнэ
02
Хурдан дур тавилтыг сайжруулахад тусална
03
Цусан хангамж, эрч хүч, өөртөө итгэх итгэлийг дэмжинэ
Нууцлал хамгаалагдана
Premium program
Өөртөө оруулах ухаалаг хөрөнгө оруулалт
Эр хүн бүрийн бие, нас, амьдралын хэв маяг, стресс, цусан хангамж, хурдан дур тавилтын түвшин өөр байдаг. Тиймээс бид танд ерөнхий зөвлөгөө биш, таны хариултад тулгуурласан 30 хоногийн кегел болон аарцгийн булчингийн хувийн хөтөлбөр санал болгож байна.
Өдөрт ердөө 10–15 минут зарцуулж, аарцгийн булчингаа идэвхжүүлэн, хэмжээ, хатуу чанар, цусан хангамж, дур тавилтын хяналт, өөртөө итгэх итгэлээ алхам алхмаар сайжруулаарай.
30 хоног
30 ХОНОГТ ЮУ ӨӨРЧЛӨГДӨХ ВЭ?
Хурдан дур тавилтын хяналт
Аарцгийн булчингаа мэдэрч, агшааж, суллаж сурах нь дур тавилтын үеийн хяналтыг сайжруулахад чиглэнэ. Ингэснээр дотно харилцаанд илүү тайван, итгэлтэй байх боломж нэмэгдэнэ.
Цусан хангамж ба эрч хүч
Өдөр бүр 10–15 минутын дасгал нь аарцгийн булчин, цусан хангамж, биеийн доод хэсгийн идэвхийг дэмжиж, эр хүний эрч хүчийг тогтвортой сэргээхэд тусална.
Process
ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ ВЭ?
01
Товч асуулга бөглөнө
Та хэдхэн минутын богино асуулгад хариулна. Нас, амьдралын хэв маяг, хөдөлгөөний түвшин, зорилго, одоогийн мэдрэмж зэрэг үндсэн мэдээллийг авна.
02
Танд тохирсон хөтөлбөр үүснэ
Таны өгсөн хариултад тулгуурлан кегел дасгалын шаталсан хөтөлбөр, өдөр бүр хийх заавар, анхаарах зүйлсийг боловсруулна.
03
Facebook хаяг руу илгээгдэнэ
Асуулга бөглөж дууссаны дараа таны хувийн хөтөлбөр болон хэрэгжүүлэх зөвлөмжийг Facebook чат руу илгээнэ. Та хүссэн үедээ нээгээд дагах боломжтой.
Why ER BAHARHAL
ЯАГААД ER BAHARHAL ГЭЖ?
Хэдхэн минут · Хувь хүнд тохирсон · Нууцлал хамгаалагдана
Хувь хүнд тохирсон
Таны нас, зорилго, биеийн байдал, амьдралын хэв маягт үндэслэн илүү тохирсон хөтөлбөр санал болгоно.
Алхамчилсан техник
Кегел дасгалыг буруу хийх биш, зөв булчингаа мэдэрч, зөв дарааллаар ахихад чиглэсэн энгийн тайлбартай.
Өдөрт ердөө 10–15 минут
Ажил, амьдралын завгүй хэмнэлд саад болохгүй. Богино хугацаанд тогтмол хийхэд зориулагдсан.
Нууцлал хамгаалагдана
Таны хариулт, хувийн мэдээлэл, хөтөлбөр нууцлалтай байна. Хөтөлбөр зөвхөн таны Facebook хаяг руу илгээгдэнэ.
Questionnaire
Танд яг тохирох хөтөлбөрийг авахын тулд асуулгад үнэн зөв хариулаарай
Энэхүү асуулга нь таны биеийн одоогийн байдал, зорилго, өдөр тутмын дадал, хэрэгцээг ойлгоход зориулагдсан. Хариулт бүр таны хувийн хөтөлбөрийг илүү оновчтой болгоход ашиглагдана.
30 хоног
Эр хүний 30 хоногийн үндсэн багцаа идэвхжүүлэх
Таны хариултад тулгуурласан 30 хоногийн кегел дасгал, цусан хангамж дэмжих техник, хурдан дур тавилтын хяналтын төлөвлөгөө, өдөр бүр хийх заавар болон ахиц хянах зөвлөмжийг Facebook хаяг руу илгээнэ.
Төлбөр төлсний дараа Facebook нэр болон утасны дугаараа зөв бичиж илгээнэ үү. Бид таны хөтөлбөрийг Facebook чат руу илгээх болно.
Үндсэн багц
99,000₮
29,000₮
Хямдралтай үнэ дуусахаас өмнө амжиж аваарай
Нэмэлт багц
29,000₮
Хамтрагчийн таашаал, массажийн арга барил
Results
ҮР ДҮНГЭЭ МЭДЭРСЭН ЭРЧҮҮД
“Кегел дасгалыг өмнө нь сонсож байсан ч яаж зөв хийхээ мэддэггүй байсан. Энэ хөтөлбөрийн дараа өдөр бүр юу хийхээ ойлгомжтой мэддэг болсон. Өөртөө итгэх итгэл ч нэмэгдсэн.”
“Асуулгаа бөглөөд Facebook-ээр хөтөлбөрөө авсан. Дасгалууд нь ойлгомжтой, өдөрт их цаг авахгүй байсан. Тогтмол хийхэд биеийн мэдрэмж өөр болсон.”
Асуулгаа бөглөөд,
30 хоногийн эр хүний багцаа аваарай
Хэмжээ, хатуу чанар, цусан хангамж, хурдан дур тавилтын хяналт, өөртөө итгэх итгэлээ сайжруулах эхний алхмаа өнөөдөр эхлүүлээрэй.
Төлбөр 99,000₮-с хямдарсан байгаа тул амжиж 29,000₮-өөр аваарай.
Яг одоо авахХямдралтай үнэ · Хувь хүнд тохирсон · Facebook-ээр илгээгдэнэ · Нууцлал хамгаалагдана